Buenos días.

Hoy os voy a exponer 10 ejercicios de tipo paleotraining que se pueden hacer perfectamente en casa. 

Los ejercicios son los siguientes:
1- Salto de comba.
2- Saltar un tronco.
3- Salto de precisión.
4- Salto y cuclillas.
5- Arrastrarse por el suelo.
6- Flexiones con altura.
7- Abdominales.
8- Sentadillas.
9- Flexiones normales.
10- Levantar una piedra.